ביס מהצלחת.

מה שקורה בסדנה הוא לא רק למידה – זה תהליך של שינוי זהות.
ההבנה שמה שאני עושה בחוץ – מתחילה במה שמתחולל בפנים.
לא מדובר רק בתזונה, אלא במה שקורה במוח, בהורמונים, בתודעה –
ואיך זה מתורגם לגוף, להרגלים וליומיום.

המטרה כאן היא לא להוסיף עוד תפריט – אלא לשבור פרדיגמות:
על אוכל, על אימונים, על רעב, על זהות להתחיל להתנהל אחרת בעולם –
כבר מהיום שאחרי הסדנה. כי אוכל הוא לא רק קלוריות – הוא חברתי, משפחתי, תרבותי.
והרבה פעמים, מה שמונע שינוי אמיתי זה לא הידע – אלא כמה הראש מתנגד .

בסדנה הזו לומדים להבין את ההתנגדות, לא להילחם בה –
ולבנות את הדרך שלך מחדש, ממקום שקט, מדויק ונכון יותר.